決めていた期間の9月で一旦ダイエットは終了!
計四ヶ月で16キロ減
体脂肪も16パーセント減
165センチ
53.2キロ
体脂肪20.2パーセント
自分にあった正しいダイエット!
結果も出て楽しかった😊
ユニ◯ロのLが入らなかっのが
今はエモダのSがゆるく入るようになった
アラフォーなのにスカウトやナンパもされるようになった!
やりきって良かった!
痩せて良かった!
とにかく身体が軽い

54.9
体脂肪は20.8%
もうすぐ当初目標にしていた53キロになる
サウナやマッサージに行ってきた
55.7キロに!
久々の55キロ台