最近ニキビも増えて、肌荒れも酷いなーと思っていたら案の定生活の乱れによるものでした。
あとストレス。いや見ないようにして他の解決策探してたんだけどんやーぁ、もう限界みたいでね。
また皮膚科に行かなきゃならないかなみたいなひどい状態に…
ここでニキビの場所でわかる健康状態を参考までにちなみに私はおでこや髪の生え際(´-ω-｀)
背中ニキビ
【髪の毛の生え際に出来たニキビ】
★ホルモンのアンバランス
★睡眠不足
★ストレス
【おでこに出来たニキビ】
★自律神経の不安定
★ビタミンＢ2・Ｂ6不足
★毛髪の刺激
【眉毛の上に出来たニキビ】
★ホルモンのアンバランス
【こめかみに出来たニキビ】
★ホルモンのアンバランス
★ストレス
【頬骨の上に出来たニキビ】
★副賢機能の低下
★生理不順・生理痛
【頬骨の下に出来たニキビ】
★冷え症・便秘
★肝機能の低下
【鼻の周りに出来たニキビ】
★大腸の働きが弱ぃ
★便秘・宿便・軟便
【口の周りに出来たニキビ】
★食べ過ぎ (就寝前の飲食)
★ビタミンＢ2不足
【顎に出来たニキビ】
★冷え症・貧血
★消化器官の弱まり全部が全部正解ではないと思うけど私の場合は心当たりが多かったので。
今回なんで久々な日記がこんな内容かと言うとここに書いて、気を引き締めようと思いまして。意志が弱い私は公言することによって責任感で動くようにしないとダメダメで…。最近の私は車の中で夜明けまで寝て、朝方ようやく家に帰ったり夜おそくまで起きていたりと変な生活をしてました…。心配してくれた人たちに、自分の身体にごめんなさい…今日からはちゃんとおうちで寝ます。だから…キライにならないでぇ～っ！
あとストレス。いや見ないようにして他の解決策探してたんだけどんやーぁ、もう限界みたいでね。
また皮膚科に行かなきゃならないかなみたいなひどい状態に…
ここでニキビの場所でわかる健康状態を参考までにちなみに私はおでこや髪の生え際(´-ω-｀)
背中ニキビ
【髪の毛の生え際に出来たニキビ】
★ホルモンのアンバランス
★睡眠不足
★ストレス
【おでこに出来たニキビ】
★自律神経の不安定
★ビタミンＢ2・Ｂ6不足
★毛髪の刺激
【眉毛の上に出来たニキビ】
★ホルモンのアンバランス
【こめかみに出来たニキビ】
★ホルモンのアンバランス
★ストレス
【頬骨の上に出来たニキビ】
★副賢機能の低下
★生理不順・生理痛
【頬骨の下に出来たニキビ】
★冷え症・便秘
★肝機能の低下
【鼻の周りに出来たニキビ】
★大腸の働きが弱ぃ
★便秘・宿便・軟便
【口の周りに出来たニキビ】
★食べ過ぎ (就寝前の飲食)
★ビタミンＢ2不足
【顎に出来たニキビ】
★冷え症・貧血
★消化器官の弱まり全部が全部正解ではないと思うけど私の場合は心当たりが多かったので。
今回なんで久々な日記がこんな内容かと言うとここに書いて、気を引き締めようと思いまして。意志が弱い私は公言することによって責任感で動くようにしないとダメダメで…。最近の私は車の中で夜明けまで寝て、朝方ようやく家に帰ったり夜おそくまで起きていたりと変な生活をしてました…。心配してくれた人たちに、自分の身体にごめんなさい…今日からはちゃんとおうちで寝ます。だから…キライにならないでぇ～っ！