2022/01/02

年末年始の休みで体調崩しがちな私

昔から休みとなればトイレ以外布団から出なくなり、出たかと思えば暴飲暴食

胃腸は数日で弱るのです。

解っています。

最近は体重増加も

解っています。

もう44歳

解っています。

と言う事で今年はダイエットします。

健康的な身体を取り戻せ！