2022/01/02

年末年始の休みで体調崩しがちな私

昔から休みとなればトイレ以外布団から出なくなり、出たかと思えば暴飲暴食

胃腸は数日で弱るのです。


解っています。


最近は体重増加も


解っています。


もう44歳


解っています。


と言う事で今年はダイエットします。

健康的な身体を取り戻せ！