シックスパックス

８月末までに、

シックスパックスを

目指すことにしました。

これまでの人生で

腹筋が割れた事がありません。

最近、浮き輪は小さくなったものの

まだ付いてます。


要は、消費カロリーが

摂取カロリーを上回れば、

脂肪を絞れます。


口でいうのは、簡単なのです。

挑戦します！！