その後半身浴
夫と、10分×2セットのマッサージ大会をして22時をむかえました
さて、午前中に看護士さんによーく教えてもらいながら実践したスプレキュア
冷蔵庫にケースを垂直に保存していたものを出します。
キャップを開けて、ノズルが緩んでないか確かめて。
鼻をよーくかんで。
さて、スプレキュアをまず空うち
そして下向き加減で
右のお鼻に一発ﾌﾟｼｭｯ
即、液だれしないようにお鼻を上に向けて数十秒…
左のお鼻に一発ﾌﾟｼｭｯ
10分後、繰り返し右
左ﾌﾟｼｭｯとりあえず無事終了（‐＾▽＾‐）
ホットして爆睡致しました
