こんばんは～
先週水曜くらいから風邪を引いてしまい、げほげほ咳をしてましたが‥‥‥それでもホールに行ったりしてました。
マスクはしてましたが、治りが遅くなった為か‥‥下の子に（多分）感染してしまいましたww
嗚呼‥‥‥明日も休みか←職場の方々に土下座
最近、食欲の秋～脂肪を蓄える冬到来じゃないですか
夜中に半額の寿司や唐揚げやラーメンを食べてることがバレてから１日３食食べるようになりました。←夜ご飯抜き終了
が、
夜ご飯‥‥健康を気遣ってかご飯（炭水化物）抜きなんすよね
‥‥
例えばこんなご飯が用意されていたら‥‥
ホールで負けて帰ってきても‥‥‥僅かに勝って帰ってきても‥‥‥
お腹すいてますよね←
と、いう訳で‥‥
ここ最近、安い（←価格は自分への言い訳）カップ麺をご飯と別、もしくは一緒に食べることが常習化‥‥
すなわち、
妻が炭水化物を抜いたつもりでも‥‥‥
↑orz
なので、逆に筋トレに気合いが入りました（笑）
ちょっと‥‥‥食べ物がおいしくて食べ過ぎなんで。
では、恒例記事へ
【週末ご飯】
土曜のあさ～
中華？（笑）
上の子が妻に「チャーハン食べたいな～～たまには」
と、リクエストしたらしいです（笑）
次はラーメン作らせよ♪←
さて、土曜は研修会で仙台に行きました。
研修を済ませ、気になっていたパン屋で買い物をして‥‥‥
遂にこの時がきた‥‥ラーメン二郎仙台店に並ぶことに。
妻にラインで「ちょっと食べて帰る」
と、伝え小雨の中、行列へ。
なかなか長い行列でしたが‥‥‥まあ試しに並んで待つ‥‥‥。
ぜんぜん進まねーのね、コレ。
２０分くらい並んで‥‥‥前に並んでいるヒトをざっと数えたら４０人くらい‥‥‥。
無理（笑）
山形もラーメン屋多いとこだけど、こんな並ぶとか有り得ないんでね（汗）
推定あと１時間は待てないな～と、リベンジを誓い‥‥‥
立ち食いそばでカレーうどん食べて帰宅（笑）
随分、違う方向に向かいましたね←
さて、三越に入っているオ フルニル デュ ボワとコチラは行ったことの無い、駅前のゴントラン シェリエ 仙台店でパンを購入。
バーニャのパン屋は、研修会が１７時に終わったので断念。
しかし、なかなか旨そうなパンが買えました。
と言う感じで、日曜あさは
パンを細かく分けてみんなでコレは旨いとかコレは黒い（笑）とかワイワイやりながら食べました。
で、
昼ごはんは友人家族が遊びに来ると言うことで、本気飯（笑）←
サンドイッチ、牛スネ赤ワイン煮込み、ビーツのスープ、魚介のバジル焼き、赤い大根のマリネ、他
てか、
牛の赤ワイン煮込みは僕の得意なジャンルでしたが‥‥‥最近妻がやっちゃう事が多いです。
何か肉食になってきてる（笑）
デザートはウチは焼きリンゴを用意して、友人がエスカルゴのタルトを買ってきてくれたので、
僕の自己満「本日のコーヒー」でお出迎え←
今日の豆は、
キャピタルコーヒーのブラジルサントスナンバー２です。
てか、キャピタルの豆、僕の中で最近評価高いんですが‥‥‥今回も角が取れた味でホント美味しかったです。
友人たちが帰ってから‥‥
妻が就職を決めたので、セカンドカーが必要かも～と、（ガリバー系列の）ステップハウス行ったら‥‥‥
即決（唖然
家も建てる予定だから１００万以下で軽‥‥とか話してましたが、結局、コンパクトカーの普通車を選んでました。
でも６万キロ走行で四駆でナビつき、バックモニター、エンジンスターター、スタッドレスタイヤ、寒冷地仕様、ＥＴＣ、フルセグTV、エアロ‥‥‥こんだけついて車両価格が６９万とかお買い得な気がしたんで即決してましたが‥‥‥まあ、いいかなと(^_^;)
ちなみに‥‥‥
店長さんが挨拶にきたので、
「店長、店長ボタンでもうひと声っ!!」
と、言って子どもにもおねだりして貰ったら総額から４万値引きしてもらいました｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
‥‥‥‥子どもって‥‥凄いね←
さて、
カップ麺食べまくりの週でしたが‥‥筋トレはまあまあやりました。
さて、
前回は６１.８キロ
何か嫌な予感がしながら体重計に乗ると‥‥
・
・
・
・
６１.４キロっ
大丈夫でしたっ（笑）←
忘年会が今年はいくつあるか謎ですが、年内で５０キロ台に乗せたいですね～
まあ、色々やれた週末でした。
読んでくれた方々ありがとうございます。
では～
先週水曜くらいから風邪を引いてしまい、げほげほ咳をしてましたが‥‥‥それでもホールに行ったりしてました。
マスクはしてましたが、治りが遅くなった為か‥‥下の子に（多分）感染してしまいましたww
嗚呼‥‥‥明日も休みか←職場の方々に土下座
最近、食欲の秋～脂肪を蓄える冬到来じゃないですか
夜中に半額の寿司や唐揚げやラーメンを食べてることがバレてから１日３食食べるようになりました。←夜ご飯抜き終了
が、
夜ご飯‥‥健康を気遣ってかご飯（炭水化物）抜きなんすよね
‥‥
例えばこんなご飯が用意されていたら‥‥
ホールで負けて帰ってきても‥‥‥僅かに勝って帰ってきても‥‥‥
お腹すいてますよね←
と、いう訳で‥‥
ここ最近、安い（←価格は自分への言い訳）カップ麺をご飯と別、もしくは一緒に食べることが常習化‥‥
すなわち、
妻が炭水化物を抜いたつもりでも‥‥‥
↑orz
なので、逆に筋トレに気合いが入りました（笑）
ちょっと‥‥‥食べ物がおいしくて食べ過ぎなんで。
では、恒例記事へ
【週末ご飯】
土曜のあさ～
中華？（笑）
上の子が妻に「チャーハン食べたいな～～たまには」
と、リクエストしたらしいです（笑）
次はラーメン作らせよ♪←
さて、土曜は研修会で仙台に行きました。
研修を済ませ、気になっていたパン屋で買い物をして‥‥‥
遂にこの時がきた‥‥ラーメン二郎仙台店に並ぶことに。
妻にラインで「ちょっと食べて帰る」
と、伝え小雨の中、行列へ。
なかなか長い行列でしたが‥‥‥まあ試しに並んで待つ‥‥‥。
ぜんぜん進まねーのね、コレ。
２０分くらい並んで‥‥‥前に並んでいるヒトをざっと数えたら４０人くらい‥‥‥。
無理（笑）
山形もラーメン屋多いとこだけど、こんな並ぶとか有り得ないんでね（汗）
推定あと１時間は待てないな～と、リベンジを誓い‥‥‥
立ち食いそばでカレーうどん食べて帰宅（笑）
随分、違う方向に向かいましたね←
さて、三越に入っているオ フルニル デュ ボワとコチラは行ったことの無い、駅前のゴントラン シェリエ 仙台店でパンを購入。
バーニャのパン屋は、研修会が１７時に終わったので断念。
しかし、なかなか旨そうなパンが買えました。
と言う感じで、日曜あさは
パンを細かく分けてみんなでコレは旨いとかコレは黒い（笑）とかワイワイやりながら食べました。
で、
昼ごはんは友人家族が遊びに来ると言うことで、本気飯（笑）←
サンドイッチ、牛スネ赤ワイン煮込み、ビーツのスープ、魚介のバジル焼き、赤い大根のマリネ、他
てか、
牛の赤ワイン煮込みは僕の得意なジャンルでしたが‥‥‥最近妻がやっちゃう事が多いです。
何か肉食になってきてる（笑）
デザートはウチは焼きリンゴを用意して、友人がエスカルゴのタルトを買ってきてくれたので、
僕の自己満「本日のコーヒー」でお出迎え←
今日の豆は、
キャピタルコーヒーのブラジルサントスナンバー２です。
てか、キャピタルの豆、僕の中で最近評価高いんですが‥‥‥今回も角が取れた味でホント美味しかったです。
友人たちが帰ってから‥‥
妻が就職を決めたので、セカンドカーが必要かも～と、（ガリバー系列の）ステップハウス行ったら‥‥‥
即決（唖然
家も建てる予定だから１００万以下で軽‥‥とか話してましたが、結局、コンパクトカーの普通車を選んでました。
でも６万キロ走行で四駆でナビつき、バックモニター、エンジンスターター、スタッドレスタイヤ、寒冷地仕様、ＥＴＣ、フルセグTV、エアロ‥‥‥こんだけついて車両価格が６９万とかお買い得な気がしたんで即決してましたが‥‥‥まあ、いいかなと(^_^;)
ちなみに‥‥‥
店長さんが挨拶にきたので、
「店長、店長ボタンでもうひと声っ!!」
と、言って子どもにもおねだりして貰ったら総額から４万値引きしてもらいました｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
‥‥‥‥子どもって‥‥凄いね←
さて、
カップ麺食べまくりの週でしたが‥‥筋トレはまあまあやりました。
さて、
前回は６１.８キロ
何か嫌な予感がしながら体重計に乗ると‥‥
・
・
・
・
６１.４キロっ
大丈夫でしたっ（笑）←
忘年会が今年はいくつあるか謎ですが、年内で５０キロ台に乗せたいですね～
まあ、色々やれた週末でした。
読んでくれた方々ありがとうございます。
では～