天皇の料理番を見ながら記事を作りました、こんばんはー。
ガタヤマでございます。
昼間走りまくって虫捕まえてたら眠すぎるので今日は土日ご飯と計量メインでザクッと。
土曜の朝ごはんは
ジャーサラダとチーズケーキ。
ジャーサラダってのは、
↑コレ(笑)
瓶にドレッシングと野菜や豆類などを入れて漬け込んで皿に「ジャー」ってあけて食べるからジャーサラダ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
‥‥‥密かなブームです(ホントだよ‼)
何か野菜の話ししてるなーと、思ったら‥‥友人家族とお昼ご飯を食べて引っ越し祝いをする予定だったのですが、
野菜ソムリエの居る、上山市の「折鶴」を予約してました。
みんなでそろってから
「おっすオラ、南国ソムリエ♪」と、軽快に入店すると‥‥
メニューにビーフカレーとビーフシチューの文字がっ❤
お勧め御膳とか見るからに野菜たっぷりなヘルシーメニューが出てきそうじゃん？野菜ソムリエがなんちゃらとか書いてるし。
でも、僕、南国ソムリエなんすよ(自称)。
肉食べたいんす。
安西先生‥‥ビーフシチューが食べたいです‥‥(泣
入店して、３分後、
ご予約のお品で～す♪
と、見るからに野菜たっぷりなヘルシーメニューが出てきました(笑)
安西先生‥ビーフカレーも‥‥食べたかったです‥(泣
山菜や旬の竹の子、そしてダシが利いていて薄味なのに美味しく食べられる‥‥。
さらにご飯お味噌汁お代わり自由で、セルフでコーヒー紅茶、枇杷茶やゴボウ茶といった飲み物も自由‥‥。で、１１００円
安いっ♪
お店は12時前には満席になってましたが、納得です。
いやー、肉食いたかった～♪←
さて、引っ越し祝いをしようと新居に突撃すると‥‥
上山市の一流旅館、古窯のプリンを出してくれました。
‥‥クリーミーで旨すぎました☀
ショコラ味には下にラズベリーソースが入っていたり、抹茶味には小豆のソース(そのもの？)が入っていたり‥‥丁寧なお菓子でしたね✨
まあ、余ったからと、３人分食べたのでダイエットの面では非常にマズイ経験でしたが(苦笑)
さて、日曜の朝ごはんは、
サンドイッチと、サラダとチーズとカルパッチョと魚介のタルタル
カルパッチョとタルタルは僕が昨晩半額の刺身を大量購入して作ったので別に写真撮ったハズなのに撮った写真が無い(泣)。後から出したので、並んでる写真も無いとか⛄
まあ、手抜き系の調理法でやった割には好評でしたよ😃
さて、こんな感じでヘルシーなんだか食い過ぎなんだかわからない感じでしたが、
ベランダ菜園を本年度分、土日にスタートさせたり、
公園で虫を捕まえたり
公園で虫を捕まえて🐆と、せがまれたり、
置き去りにされたり、
すげーヤバそうな虫を見つけたりして‥‥
結構動いた結果、
(体重計に)乗ります。
・
・
・
・
６７.５㎏っ☀
おっ✨痩せてきた🍀
最近は夜ご飯抜きの筋トレを少しずつ開始したので増えても現状維持でも言い訳可能大丈夫な場面でしたが、きっちり減ってました( ￣▽￣)
第一天井(第一目標)の６５㎏まで２.５㎏。
なるべく来月中に達成して第二天井目指します(笑)
ではではー。
ガタヤマでございます。
昼間走りまくって虫捕まえてたら眠すぎるので今日は土日ご飯と計量メインでザクッと。
土曜の朝ごはんは
ジャーサラダとチーズケーキ。
ジャーサラダってのは、
↑コレ(笑)
瓶にドレッシングと野菜や豆類などを入れて漬け込んで皿に「ジャー」ってあけて食べるからジャーサラダ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
‥‥‥密かなブームです(ホントだよ‼)
何か野菜の話ししてるなーと、思ったら‥‥友人家族とお昼ご飯を食べて引っ越し祝いをする予定だったのですが、
野菜ソムリエの居る、上山市の「折鶴」を予約してました。
みんなでそろってから
「おっすオラ、南国ソムリエ♪」と、軽快に入店すると‥‥
メニューにビーフカレーとビーフシチューの文字がっ❤
お勧め御膳とか見るからに野菜たっぷりなヘルシーメニューが出てきそうじゃん？野菜ソムリエがなんちゃらとか書いてるし。
でも、僕、南国ソムリエなんすよ(自称)。
肉食べたいんす。
安西先生‥‥ビーフシチューが食べたいです‥‥(泣
入店して、３分後、
ご予約のお品で～す♪
と、見るからに野菜たっぷりなヘルシーメニューが出てきました(笑)
安西先生‥ビーフカレーも‥‥食べたかったです‥(泣
山菜や旬の竹の子、そしてダシが利いていて薄味なのに美味しく食べられる‥‥。
さらにご飯お味噌汁お代わり自由で、セルフでコーヒー紅茶、枇杷茶やゴボウ茶といった飲み物も自由‥‥。で、１１００円
安いっ♪
お店は12時前には満席になってましたが、納得です。
いやー、肉食いたかった～♪←
さて、引っ越し祝いをしようと新居に突撃すると‥‥
上山市の一流旅館、古窯のプリンを出してくれました。
‥‥クリーミーで旨すぎました☀
ショコラ味には下にラズベリーソースが入っていたり、抹茶味には小豆のソース(そのもの？)が入っていたり‥‥丁寧なお菓子でしたね✨
まあ、余ったからと、３人分食べたのでダイエットの面では非常にマズイ経験でしたが(苦笑)
さて、日曜の朝ごはんは、
サンドイッチと、サラダとチーズとカルパッチョと魚介のタルタル
カルパッチョとタルタルは僕が昨晩半額の刺身を大量購入して作ったので別に写真撮ったハズなのに撮った写真が無い(泣)。後から出したので、並んでる写真も無いとか⛄
まあ、手抜き系の調理法でやった割には好評でしたよ😃
さて、こんな感じでヘルシーなんだか食い過ぎなんだかわからない感じでしたが、
ベランダ菜園を本年度分、土日にスタートさせたり、
公園で虫を捕まえたり
公園で虫を捕まえて🐆と、せがまれたり、
置き去りにされたり、
すげーヤバそうな虫を見つけたりして‥‥
結構動いた結果、
(体重計に)乗ります。
・
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・
・
６７.５㎏っ☀
おっ✨痩せてきた🍀
最近は夜ご飯抜きの筋トレを少しずつ開始したので増えても現状維持でも
第一天井(第一目標)の６５㎏まで２.５㎏。
なるべく来月中に達成して第二天井目指します(笑)
ではではー。