断食ダイエット☆測量 その１

さあ、すえままさんからの密かなリクエスト、ダイエットの経過報告の時間であります。


‥‥‥‥回想は、このあと仕上げます←



先週から１日２食、今週月曜から１日１食にして痩せて健康になろうという、無謀な香りが堪らない試み。


多分人生で一番太った時の記事がコチラ



この時、７４．２キロ‥‥。


僕の身長からすると立派な肥満体です(笑)



で、



今日の夜ご飯。



黄身の醤油漬けにわさび、醤油を加えて、

チラシ寿司に掛けて食べる🍴


‥‥‥‥うめ～～～～♪♪



１日１食はお腹空きます(笑)←




さて、そんなこんなで夜ご飯をがっついて、息子を寝かしつけてから体重計に乗ってみました。





すると、







６９.９キロ。





「なっ！なにっ！？」



全盛期から４．３キロ減～(照





効果抜群っ☀←多分最初だけ




とりあえず、毎週末に報告してみますね。




あ、そう言えば、

この昨日安くなってた水。


↑これ。



めちゃウマイです。



妻と一緒に飲んで、「お～～♪」ってなって、ウチにある水と飲み比べしました(笑)
クセが無くて甘味を感じる美味しい炭酸水でした。

通常の３００円でもハレの日には買っても良いかな～～( ￣▽￣)




ではではー。