どもー。
いただいた夏期休暇も今日で最後。
とりあえず休みの時は食べ物ブログはアップしてきたいと思います。
まずは一昨日の１８日のゴハンから。←既に１日溜まってたwww
１７日の夕方、山形市の西バイパスからちょっと入った（幸福の科学の建物を西に）ところにあるカラパンに初めて行ってきました。
なので、１８日はカラパンのパンで朝ご飯。
割れたトマトは自家栽培の特徴←
カラパン、まあ美味しいです。食べ応えがあります。
ただ曜日限定のパンが色々あるので、何度か足を運ぶかタイミングが合わないと評価は出来ないですね〜。
この日は、妻が仕事。
なので、僕と子どもたちは、
山形市、ジャバという波の出たり、ウォータースライダー、温水プールがある施設へ。
初めて行ったんですが、広いし、プールの種類もたくさんあり、小さい子どもから大きめの子どもまで楽しめるプールでした。
大人にも温水プールが３８℃くらいあるので銭湯気分で浸かれて満足度が高いんじゃないかなー。
とにかく色々高評価。
上の子はウォータースライダーやチューブスライダーにも何度も乗り、下の子は、幼児用の浅いプールにプカプカ浮いていて楽しそうでした←
帰ったら妻の作ったお弁当でお昼ごはん
１８日のお昼ごはんは、
妻のお弁当
と、
カップ麺←
プール、めちゃくちゃお腹空いたー←
てか、バリカタシリーズ美味すぎ←
午後は子どもたちを引き連れて秋植えの野菜苗を買い、オモチャ屋に行ったり、悠創の丘でトカゲを探したりして日が暮れました。
庭や畑をいじる予定でしたが、ちょうど雨が降ってきたりしてやれず。
そんな感じで妻が帰ってきて夜ご飯です。
１８日の夜ごはんは、糖質カットメニューでした←俺だけ
はい。
お盆、妻の実家で太った分を補正してくれてますねーwww
さて、その夜は、久しぶりに朝ご飯に一品作るよー。と、言ってしまったので、リクエストのパンに合うおかずを作って寝ました。
材料は↓こんな感じで。
玉ねぎ、ズッキーニは自家栽培、トマトは妻の実家謹製、そして海鮮は海老以外は半額品（塩タラ、ブリ、キス、アサリ）。これに、大根、ローリエ、白ワイン、和風ダシパックを使用。
アサリは砂抜き、魚は塩を振っておいてキムワイプで水気を取りました。
野菜は食べやすそーな大きさに切って、最初に水から煮ました。
野菜が煮えたら魚→調味料→煮る→トマトと入れていき、
あとは、流しなど、台所を綺麗にしておけば妻が盛りつけてくれます←
そうして、妻が盛りつけてくれた朝ご飯かコチラ↓
１９日朝ご飯
タマゴサンドとなんちゃってブイヤベース
うん。美味。
ちゃんとした和風のダシを使うとのびのある旨味のしっかり効いたスープになるので子どもたちも喜んで食べてくれます。
この日の午前中は職場に行って諸事を処理。
お昼ごはんは、
妻の作ったおこわのおにぎり。
‥‥‥糖質補給←
友だちが来て話してたらあっと言う間に午後終了。
夜ご飯、
糖質カットメニュー←
枝豆は湯上り娘。山形は昼と夜の温度差が大きいので枝豆が美味しくなるらしいです。家族みんな枝豆大好きです。
メインは肉が鳥肉の肉じゃが。
長男くんの好みに合わせて、あえて煮崩れさせた‥‥らしいです。
少し黒酢が入ってるのか夏らしい味つけでした。
そんなこんなで１９日も暮れていきました。
あー。１０連休とか言ってもあっと言う間でしたね(^_^;)
まあ、これ以上休むと働けない体になりそうなのでよいですが←
では、お盆休みの方も、通常モードの方も良い日曜をー。