よく遊び、よく学び、よく休む

■よく遊び、よく学び、よく休む




中学校１年生の作文か何かに


こんなようなことを書いたような気がします。


よく遊び、よく学び、よく休む。


ＡＣミランに移籍した本田選手も


よく練習し、よく休むことが大事というようなことを


言っていました。


よく休むの部分を、意識して積極的に取り入れる必要があります。


休んでいると何かもったいない気がしますが、


アクティブに活動する時間の質をあげるためにも、


しっかりと休む必要があるのですね。



よく休むからこそ、しっかりと動ける。



よくスポーツ選手でも連戦の疲れで


動きが悪くなるということもあります。


よく休む。休むことを忘れがちな日々ですが、


気がねなく、心身を休ます。


よい休みの習慣はよい活動を生みだします。