■急速な変化を求めない
急速な変化を求めない
じわりじわりと根本的に、根源的にゆっくりと変えていく
急速、急激な変化はかえってリバウンドを招く
自分でも気づかないうちに、根っこから変わっていくような変化
それを一生をかけておこしていく
今日明日の変化ではなく、
一年、二年、五年、十年をかけた変化
今日明日の変化を求めれば、
変化のしない様を見てあきらめてしまう
一年前、二年前、五年前、十年前の自分と
今の自分はどこがどう変わっているか考える
一年後、二年後、五年後、十年後の自分と
今の自分はどう変わっていてほしいかを考える
長期スパンの変化を
過去から現在
現在から未来へと考える
人生は短い、長い、
というよりも、
人生の有限感、
自己の時間の有限感
これから自分はどう変化できるか
長期の年数をかけてどう変化していくことができるかを考える