始めました一昨日から腹筋始めました効いてます、普通にしてると横っ腹痛いです腹筋すると主に前が痛い。筋肉痛。腹筋…やるとハマるのよね。三日坊主になりませんように。へろへろなぅ歩くのさえ辛い楽しいことしたい楽しいことってなんやろか読書にはまってるから読書するか。