身体を動かしすぎると痛みを伴う。
というのは想像がつくと思います。
しかし、安静にしすぎても痛みを伴うのです。
よくあるのは急性の坐骨神経痛により、安静にしすぎて筋肉の萎縮が進み、痛みが増悪されることです。
安静にしすぎて筋肉の萎縮が進むと痛みの悪循環を引き起こしやすいです。
さらには、治療効果も半減します。
当院に来院された患者様でも場合によってはしっかりとした運動を指導させていただくこともございます。
治療と運動が同じ割合で重要になる場合もあります。
特に五十肩です。
来院された時には既に筋肉の萎縮が進み、治療効果がなかなか得られないことがよくあります。
五十肩では棘下筋と三角筋という筋肉の萎縮が多いです。
治療も重要ですが、これらの筋肉を落とさないことも重要です。
そのためには早期の治療が重要です。
五十肩や坐骨神経痛でお悩みの方は是非ともご相談ください。
あきつ鍼灸治療院