先日、忍者から電話がありました。
その中で1日1食の健康法をやっているという話が出ました。
8月から始めて15キロ痩せたらしい。
もともと太った人ではないため、ダルシムのような外見になってるかもしれません。
1日1食と言っても他は食べないわけではないらしく、サラダとアーモンドを食べるらしいです。
このアーモンドが栄養価が高いらしく、栄養素を補うには最適らしいです。
さっそくローストしただけのアーモンドを買ってきましたが、これがなかなか美味しい。
お昼の時間が無い時や小腹が空いた時に食べてますが、なかなかいい感じです。
一回試してみてください。
1日20粒ぐらいが良いらしいですが、3食食べてる人には多すぎるかもしれないですよ。
最後に手裏剣大会に一緒に出ようと誘われましたが、それは丁重にお断りをして、薙刀の練習はやりたいと言って電話を切りました。
現代に生きる忍者恐るべし！
ちなみに薙刀の練習は、くノ一とも練習しているそうですよ。
楽しそう☺️