○●○アニメ大好き○●○
午前中は日差しがたっぷり
夕方からは涼しすぎる風
明日からはグッと気温が下がってくるみたいですね
皆様体調管理には気をつけていきましょう
昨日は鬼滅の刃の特別編集版第5夜をテレビで観た
あーあー早く明日の劇場版『無限列車編』の放送が観たーい
煉獄さんに会いたーい
まゆみちゃんと一緒に映画館で観た以来だから8ヶ月ぶりの煉獄さん
あの時は鑑賞3回目だったまゆみちゃん
付き合ってくれてありがとう
そーそー
10月29日に日テレ系金曜ロードショーで
京都アニメーション制作の「ヴァイオレット・エヴァーガーデン」
「特別編集版」を放送
翌週11月5日には、劇場版を本編ノーカットで地上波初放送ですって
嬉しすぎー
楽しみぃー
どちらも永久保存版だわー
○●○スギナ茶○●○
庭に生えるスギナ
去年までは雑草のくくりでむしり取っていた
が今年は、、、
ネットで検索し身体にイイお茶になる事を発見
植物を愛でる様になってきて最近は雑草にも愛を感じてしまう始末、、、
雑草の生命力に何故か惹かれてしまうのよー
って事で
若いスギナを摘んでお茶にしてみました
3回ぐらい水を変えてよーくすすぎ
洗濯ネットに入れてカラカラになるまで乾燥
乾いたスギナをハサミでチョキチョキ
焦げない様にフライパンで炒ります
で完成
お味は？
青くさい匂いはありますが、思ってた以上に甘味があってびっくり
青くささが苦手な方はドリップコーヒーに1さじ入れても良きよー
草むしりついでに収穫できる楽しみがあって、あの大嫌いだった作業も楽しくなってる
○●○スギナ茶効能○●○
スギナ茶を飲み始めてからすこぶる肌の調子が良くなってきた
美髪の効果はまだわかんないけどね
やっぱり効果はあるのか！
ホルモンバランスが整ってきたのか！
効果が出てからブログで発信しようとこの日を楽しみに自分実験
（１）むくみの解消
スギナ茶に含まれる葉緑素の働きが利尿作用を起こし、体をスッキリさせてむくみを解消してくれます。水分代謝が活発になるため、腎臓病や肝臓病、心臓病からくるむくみにも効果的とされています。
（２）自律神経を整えてくれる
スギナ茶に含まれるナトリウムやカルシウムの働きによって、自律神経の乱れを整えてくれる効果があります。特に春先には強烈な眠気が襲ってきたり、自律神経が乱れやすいとされていますが、そういった場合にも効果的です。
（３）爪・歯・毛髪の育成をサポートし、ダメージを改善
スギナ茶には豊富なカルシウムが含まれており、またカルシウムを含んだ食材と一緒に摂取した際には、吸収をサポートしてくれる働きを持ちます。そのため、丈夫な爪や歯を作ってくれたり、毛髪の育成をサポートするだけでなく、ダメージも軽減してくれる効果があるとされています。
（４）ダイエット効果
スギナ茶に含まれるケイ素には、デトックス効果があります。体内に蓄積された有害物質を外へ出してくれるため、体がスッキリしてダイエットに効果的とされています。
（５）膀胱炎や尿道炎の改善
膀胱炎や尿道炎では、たくさん水分を摂って体内から毒素を出す必要があります。スギナ茶に含まれる葉緑素の利尿作用によってたくさん水分を出すことで、膀胱炎や尿道炎の改善効果が期待されています。
〜 引用させていただきました 〜
またまた自分実験、ブログ発信していこうと思います♬