だんだん寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
こちらのブログもよろしくお願いします。
ドラッグストアやショッピングモールとかだんだん冬場の商品が揃ってきた頃です。
私は若年性パーキンソン病になってから冬場に寒さ対策をしっかりやらないとあっという間に足の指先まで冷え冷えになって危ない歩き方になるので、注意が必要です。
今回は私が行なっている冬対策をお知らせしようと思います。
①遠赤外線のホットパック
中村司氏のホットパックはめちゃめちゃいいです。体の芯にまで暖かさが届くので冬に湯たんぽがわりに非常にいいです。
ふとんとの相性は抜群にいいです。
②足首ウォーマー
ドンキホーテにあったシルクと毛糸で編んだ足首ウォーマーが非常にぬくぬくできもちいいです。
商品名は忘れてしまいましたが、590円の肘と足首が兼ねたウォーマーです。これをかさねるだけでもだいぶ違います。