【単身赴任の自炊の記録です】

もう春ですねー

天気イマイチだけど

寒くない

 

・鮭西京焼き

・キャベツ、ミニトマト

・自家製ピクルス、梅干し

・小松菜おひたし

・かぼちゃ煮

・インスタント味噌汁+乾燥わかめ

 

約680cal

★トムも登録している、無料で使えるイラスト

資料作りなんかに使ってみて!

無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいね

 

 

【単身赴任の自炊の記録です】

もう3月

ほんと、早いわ

 

・キャベツ、ミニトマト

・自家製ピクルス、梅干し

・焼き厚揚げ

・人参ゴマ和え

・インスタント味噌汁+乾燥わかめ+小松菜

 

約510cal

 

【単身赴任の自炊の記録です】

ご飯食べたら眠くなってきた(笑

 

・肉団子、もやし

・キャベツ、ミニトマト、アスパラガス

・自家製ピクルス、梅干し

・豆もやし

・かぼちゃ煮

・インスタント味噌汁+乾燥わかめ+キムチ

 

約670cal

★トムも登録している、無料で使えるイラスト

資料作りなんかに使ってみて!

無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいね