単身赴任めし

予報に反して熱帯夜は回避

昨日の朝より涼しいかも

今は、日差し強烈で暑いけど

・豆腐＋キムチ＋かつおぶし

・キャベツ、ミニトマト

・自家製ピクルス＋梅干し

・ウインナー

・こんにゃく煮

・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ

約540cal

単身赴任めし

暑い、暑い、暑い

・サラダチキンとピーマン、もやしの中華風炒め

・ミニトマト

・自家製ピクルス＋梅干し

・厚揚げ煮

・こんにゃく煮

・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ

約650cal

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単身赴任めし

毎晩寝苦しい…

最近は、4時台に目覚めてしまうわ

・納豆

・キャベツ、ミニトマト

・自家製ピクルス＋梅干し

・カボチャ煮

・キムチ

・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ

約540cal