お日さまを浴びる #晴れた日にやりたい事

圧倒的日照不足。

メラトニンのサプリメントが気になる。

睡眠時間は長くても短くても日中眠くなる。

今のところ、7時間がちょうど良いなあ。

フルで眠れた試しはないけれど。

入眠は良いのだけど、中途覚醒するようになってしまった。カラーの夢を毎日見るので、ずっと起きているような感覚である。

『前世がダチョウ倶楽部かもしれない猫と遊ぶ#休日の過ごし方は』

あれからゴムパッチンソマリの対策をした

↑自分でドアを閉めて

出して〜！と、鳴くようになった……。

もしも一年後、この世にいないとしたら。

以前読んでいた本が

アンリミテッドで無料で読めることがある。

同じ本でも心の状態で

感想が変わることがあるかもしれない。

朝の運動が終わったらこちらを読もう。

豊