こんにちは、こんばんは。
傾聴カウンセラーの山口まみです。
自分軸が揺らぐ原因って
いろいろあるけど…
「人の迷惑にならんように生きなさい」
こう教わってきませんでしたか？
私はそう教わりました
いろんな場面で。
よく考えたらこれ、なかなかの洗脳やんね
よっぽどの「ワル」ならともかく…
とにかく「迷惑かけたらアカン。」
そう思って生きてました。だいぶ長いこと。
誰かに何かをしてもらっても
素直に感謝するどころか
負担に感じてしまったり
「ありがとう」じゃなく「すいません」って
思ってしまうような…
更に追い討ちをかけられたのは
モラハラしてくる人
すんごい迷惑そうにするから。
自分のペース乱されるの嫌なんだろうけど
なんか頼んだ日にゃ
「は？自分は忙しいのに、、、自分ですれば？」
オーラ満載よね。
腕組みしたり、舌打ちしてくる。
旦那だけじゃなく
職場に居たモラハラな人もそんなんやったわ
自分がしてあげたい相手には
ホクホク喜んでするのにね。
あ、迷惑そうだからもう頼めないわ
ってなりますよね
そこで、さらに可愛いく
お願い💕って言えたりもせず。
インドでは
「あなたは人に迷惑をかけて生きているのだから、人のことも許してあげなさい」
と教えるそうですね
そうだなあと思います
人は一人で生きてるわけ違うから
必ず誰かに助けられて生きています
だから、当たり前にこちらも助ける
「お互い様」
そう思えれば
何かをしてもらった時には
「ありがとう💛」
そして
返せるタイミングが必ず来るから
そこで、返せば大丈夫🙆♀️
そんな風に思いあえれば
居心地いいのになあ
と思います
※悪意ある迷惑はあきませんよ
そんなことは当たり前としてね
自分軸作れないならまず
“相手に迷惑かけたらアカン”
この呪縛を手放してください
相手が迷惑かどうか。
それを基準にするとわからなくなります
相手の感情は相手のものですから
わからなくて当たり前です
迷惑じゃないかもしれないですよ
普段モラハラを相手にしてると
麻痺してわからなくなりますが
してくれたら
ありがとう！
普通はそれで成立します！
何回も何回もオーバーリアクションしなくても
（モラは求めます ）
普通は、成立しますから！
そうやって
まともな人を相手に
まずは自分軸を作ることに慣れましょう
「自分の気持ちに従っていい」を
自分の脳みそに覚えさせるのです
やってみてね
できるかな…
そんなあなたを応援します💛❤️
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