こんにちは。ただ日記を書くだけ。
・今日のメニュー
朝練
各自up 7:30~7:50
ミドル 20s+20s+20s（r=90s）3.0kp
1. 170 443 88.8%
2. 170 463 92.1%
3. 170 453 90.0%
昼
ダイナマックスラン
ダイナマックススロー （ここで抜け）
・勉強（2h57m）
数III 微分 不等式の証明
Skywards Clouds Unit 17.18.19
ベクトルの課題冊子〜位置ベクトルの終わりまで
・振り返り
ミドルは20sやとほぼハイパワーの上げ感で170キープとかがいいんかな。でもミドルの劣化になってしまいそうやから4.0kpとかにするのもありかも。
ランのバウンディングもダイナマックス持っている意識でやったほうがいいかも。接地と足の上げ方がやばい。
本日はこの辺で失礼します。