住所：〒５６０－００２１
大阪府豊中市本町１丁目１０－９（小林ビル３階）
（国道176号線沿い近畿大阪銀行から３０ｍの乾物屋さんのビル３階）
アクセス方法：阪急電車でのご来店はコチラ
車・バイク・自転車でのご来店はコチラ
カラダの不調でお困りなら、まずはご連絡ください！
⇒ ⇒ 06-6152-2020 （予約優先制）
インターネットからのご予約はコチラから
⇒ 予約フォーム
休診日：火曜日（土・日・祝も平常通り営業しています）
施術料金：一般 4000円
【施術時間は40～50分が目安です。】
※学生割引、その他格安で施術を受ける方法はコチラ ！
営業時間：９：００～２０：００
※営業時間外ご希望の方は要相談
◎当サロンの特徴はコチラ
からどうぞ！
ホームページはこちらからどうぞ
１月７日は七草粥で体調を整えましょう。
こんにちは。
いつも当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。
Salon de Casareyna(サロン デ カサレイナ)の稲原です。
ご予約は
06-6152-2020
インターネットからのご予約は⇒
コチラからどうぞ
ホームページはコチラ からどうぞ
フェイスブックはコチラからどうぞ
ポチッとよろしくお願いいたします
セリ、ナズナ、スズナ、スズシロ、ホトケノザ、ゴギョウ、ハコベラ。
1月7日、7つの野草を摘んでおかゆに入れる「七草粥」。
いかにも風流な慣わしだが、なんと鎌倉時代から今に伝えられているというほど由緒正しいもの。
魔よけ、豊作祈願、無病息災祈願…。
さまざまな願いがこめられた七草粥は、同時に「医食同源」の知恵を生かした究極の健康食でもある。
医食同源とは、中国で生まれた思想で「食こそ健康の源である」という考え方だ。
中国から伝わった「人の日」の儀式
もともと1月7日は、3月3日の「桃の節句」などと並ぶ「五節句」のひとつ、「人の日」の節句だ。
古来、中国では吉凶を占い、1年間の無病息災を祈る日だったという。
そのための特別な椀――野草を入れた吸い物をこしらえる風習があった。
これが日本に伝わったのが、平安時代初期。ただし、当時は野草ではなく、米、アワ、キビ、ヒエ、ミノ、ゴマ、アズキの「七穀」を入れるのが通常のパターンだった。
穀物が野草へと姿を変えたのは鎌倉時代。
普段から、庶民に親しまれている「セリ、ナズナ、スズナ、スズシロ、ホトケノザ、ゴギョウ、ハコベラ」が登場したのである。
それぞれ名や形から縁起物とされ、尊ばれていた。
| セリ | …競り勝つ |
| ナズナ | …なでて汚れをはらう |
| ゴギョウ | …仏体 |
| ハコベラ | …繁栄がはびこる |
| ホトケノザ | …仏の安座 |
| スズナ | …神様を呼ぶ鈴 |
| スズシロ | …汚れのない純白さ |
七草の７つの効果
このようにさまざまな願いがこめられた「七草粥」だが、現代人にとってもありがたい慣わしといえる。
なにせ、カロリーは1杯で約140kcalと低い。
お正月のご馳走でオーバーした体重をもとに戻すには、まさにもってこいのダイエット食だ。
しかし、それだけではない。
じつは「七草粥」には、意外な薬膳効果も秘められているのである。
効果その１【胃腸すっきり】健胃効果、食欲増進…セリ・ナズナ・スズナ・スズシロ・ホトケノザ
効果その２【むくみ解消】利尿作用…セリ・ナズナ・ハコベラ
効果その３【リラクゼーション効果】心の安定効果…スズナ
効果その４【風の諸症状】解熱…セリ・ナズナ・ホトケノザ 去痰…セリ せき止め・気管支炎予防・扁桃腺炎予防…ゴギョウ・スズシロ
効果その５【二日酔い解消】肝臓回復効果…セリ・ナズナ
効果その６【ビタミン・ミネラル補給】ビタミンA…セリ・ナズナ ビタミンB…セリ ビタミンC…セリ・スズナ・スズシロ ビタミンK…スズナ カルシウム…セリ・スズナ・スズシロ カロチン…スズシロ 鉄分…スズナ
効果その７【美容効果】そばかす予防…スズナ
ひび、あかぎれ予防…スズシロ
ホームページはコチラ
読者様の応援が一番の喜びです(^^)
------------------------------------------------
トータルボディーケア・整体サロン
Salon de Casareyna(サロン デ カサレイナ）
------------------------------------------------
★プロフィール★施術料金★地図
★よくあるご質問★お客様の声 ★施術の流れ
住所：大阪府豊中市本町1丁目１０－９
小林ビル３階（乾物屋さんのビル３階）
阪急電車でのご来店はコチラ
車・バイク・自転車でのご来店はコチラ
ご予約は06-6152-2020
定休日：火曜日
（土・日・祝も平常通り営業しています）
営業時間：９：００～２０：００
「運動選手＝健康」ではない
こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。
Salon de Casareyna(サロン デ カサレイナ)の稲原です。
ご予約は06-6152-2020
インターネットからのご予約は⇒コチラ からどうぞ
ホームページはコチラ からどうぞ
フェイスブックはコチラからどうぞ
ポチッとよろしくお願いいたします
「スポーツ選手＝健康」だというイメージを持ってしまいがちですが、必ずしもそうだとは限りません。
筋肉の量や柔軟性などは優れていますし、栄養管理の行き届いた食生活をおくり、常に健康管理に気を配っている人が多いことは事実です。
しかし、スポーツ選手の寿命が普通の人より長いという話は聞いたことがありません。
どんなに健康に気を遣っても、それ以上に過酷な運動をやり続ければカラダは緊張し、次第にこわばっていきます。
見た目はしっかりとした筋肉に包まれて健康そうに見えても、体内が弱っているケースも少なくありません。
健康というのは見た目だけでは判断できませんので、健康だと思っていた人が突然、大病を患ったという話は多くの人が耳にしたことがあると思います。
どんなに健康そうでも、無理を続けたりカラダの一部しか使っていなかったりすると、結局はカラダを錆びつかせて体調を悪化させてしまうことになってしまいます。
ホームページはコチラ
読者様の応援が一番の喜びです(^^)
------------------------------------------------
トータルボディーケア・整体サロン
Salon de Casareyna(サロン デ カサレイナ）
------------------------------------------------
★プロフィール★施術料金★地図
★よくあるご質問★お客様の声 ★施術の流れ
住所：大阪府豊中市本町1丁目１０－９
小林ビル３階（乾物屋さんのビル３階）
阪急電車でのご来店はコチラ
車・バイク・自転車でのご来店はコチラ
ご予約は06-6152-2020
定休日：火曜日
（土・日・祝も平常通り営業しています）
営業時間：９：００～２０：００
２０２６年度 年始のおしらせ
こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。
Salon de Casareyna(サロン デ カサレイナ)の稲原です。
ご予約は06-6152-2020
インターネットからのご予約は⇒コチラからどうぞ
ホームページはコチラ からどうぞ
フェイスブックはコチラからどうぞ
ポチッとよろしくお願いいたします
新年あけましておめでとうございます。
今年も皆様が健康で豊かな一年でありますように・・・
お正月はみなさまゆっくりと休養できましたか？
当サロンも本日５日（月）から営業をいたします。
お休み中にしっかりと体のメンテナンスをして、年始のお仕事に向けて万全の状態で気持ち良く出勤できるようにしておきたいですよね(^^)
５日（月）は、まだ若干の空きがございますので皆さまからのご予約お待ちしております。
本年もSalon de Casareyna(サロン デ カサレイナ)をよろしくお願いいたします。
読者様の応援が一番の喜びです(^^)
------------------------------------------------
トータルボディーケア・整体サロン
Salon de Casareyna(サロン デ カサレイナ）
------------------------------------------------
★プロフィール★施術料金★地図
★よくあるご質問★お客様の声
★施術の流れ
住所：大阪府豊中市本町1丁目１０－９
小林ビル３階（乾物屋さんのビル３階）
阪急電車でのご来店はコチラ
車・バイク・自転車でのご来店はコチラ
ご予約は06-6152-2020
定休日：火曜日
（土・日・祝も平常通り営業しています）
営業時間：９：００～２０：００