住所：〒５６０－００２１
大阪府豊中市本町１丁目１０－９（小林ビル３階）
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休診日：火曜日（土・日・祝も平常通り営業しています）
施術料金：一般 4000円
【施術時間は40～50分が目安です。】
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営業時間：９：００～２０：００
※営業時間外ご希望の方は要相談
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にんにくを食べた後の口臭エチケット
こんにちは、当店のブログにご訪問いただきまして心より感謝いたします。
Salon de Casareyna(サロン デ カサレイナ)の稲原です。
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ニンニク料理（特に焼肉やキムチ等）を食べた後の口臭というのは、食べた本人はあまり気付かないのですが、回りの方々には結構不快な思いをさせてしまいますね・・・
そんな時、皆さんは口臭をどのような方法で消そうとしますか
最近では、ブレスケアやモンダミンなどの口臭予防の製品が沢山ありますが、私は昔からリンゴ果汁１００％のリンゴジュースを飲むようにしています。
リンゴには、ニンニクの消臭に高い効果を発揮する酵素とポリフェノールが成分に含まれています。
本来は、生のリンゴを食べるのが最も効果的なのですが、すりおろしたリンゴや、１００％還元濃縮リンゴジュースでも十分に効果を発揮することができます。
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あなたは下腹がぽっこりっと出ていませんか？
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便秘気味の人だったらお分かりだと思いますが便が停滞しているために、ぽっこりお腹になっていることが多いですね。
ただ単に太ってしまったわけではないのです。
想像してみてください。
例えばウインナーソーセージは羊や豚の腸にひき肉を入れてつくりますよね。
ひき肉を思い切り詰め込むとパンパンに張ったウインナーになります。
私たちの腸も同じことで便が停滞して排便障害を起こしていると、パンパンに張った腸と同じようになっています。
体積も大きく占めてしまうのでその分下腹が出っ張ったようにも見えてしまいます。
生活習慣というものは怖いもので食事の時間になるとお腹が減ってまた食べる・・・
便が出なくて腸内にたまったままで食事をする。
その繰り返しをしていると腸はくたびれてしまいますます動きが悪くなってしまいます。
オーバーヒート状態ですね。
このような状態になっている人はかなりの重度の便秘の人といえます。
腸を停滞させたままにしておいてはいけませんね。
夏場は暑いからと冷たいものばかりを口にしているとお腹が冷えてしまい腸の動きは益々悪くなってしまいます。
まずはたまった便を排泄することが必須です。
重度の便秘になっている人は下剤が離せないかもしれませんが下剤を使用しないでもいい体に少しづつでも近づいていきましょう。
過食・食べすぎ
私たちが食事をしたあとすぐに眠ってしまったとしても胃や腸は消化活動をしてくれています。
胃腸を疲れさせ過ぎると 過食・食べすぎ私たちが食事をしたあとすぐに眠ってしまったとしても胃や腸は消化活動をしてくれてい
ます。
胃腸を疲れさせ過ぎると消化器官が弱まってしまいます。
朝食を必ずとる
少しでもいいので朝食は必ずとったほうがいいです。
夜休んでいた身体に活動開始の合図になり腸のぜんどう運動も促進されます。
朝は特に気持ちがゆったりできるよう工夫する
ゆったりした時に排便の指令が脳から出ます。
セカセカと緊張しているときはお通じのサインが出にくいし、またあったとしても見過ごしやすいです。
朝は時間的にもゆとりを持つようにしてトイレタイムをとりましょう。
過度な小食はしない
ダイエットなどで食事量がかなり減ってしまうと便を作る材料がなくて便秘になります。
便を作るには便のカサが必要になります。
過食・食べすぎ
私たちが食事をしたあとすぐに眠ってしまったとしても胃や腸は消化活動をしてくれています。
胃腸を疲れさせ過ぎると消化器官が弱まってしまいます。
朝食を必ずとる
少しでもいいので朝食は必ずとったほうがいいです。
夜休んでいた身体に活動開始の合図になり腸のぜんどう運動も促進されます。
朝は特に気持ちがゆったりできるよう工夫する
ゆったりした時に排便の指令が脳から出ます。
セカセカと緊張しているときはお通じのサインが出にくいし、またあったとしても見過ごしやすいです。
朝は時間的にもゆとりを持つようにしてトイレタイムをとりましょう。
過度な小食はしない
ダイエットなどで食事量がかなり減ってしまうと便を作る材料がなくて便秘になります。
便を作るには便のカサが必要になります。
水分摂取
コロコロ便は水分が足りていません。
水分は水を一気に多量に飲んでもおしっことしてすぐに出て行き腸まで届きません。こまめに摂取しましょう。
特に朝一番の水は有効です。
私はお白湯にオリゴ糖とレモン汁を入れて飲んでいます。
按腹ケアを行う
腸セラピーのひとつ、按腹ケアは、腸の排泄リラクゼーションセラピーです。
固くなって機能が低下してしまった大腸・小腸・骨盤周りを丁寧に揉みほぐし、柔らかくすることで血行を促進させ、疲れた腸の
疲労回復のお手伝いをします。
按腹ケアの施術の特徴は、お腹の状態を整えることで、免疫力がアップし病気になりにくい身体づくりをしていく方法のひとつで
す。
洋服を着たまま手軽に施術を受けられるセラピーです
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成長ホルモン分泌による心身の変化
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■恋をすると女性はキレイになる？
恋をすると脳はドーパミンを分泌しやすくなります。
ドーパミンは、脳内麻薬とも呼ばれるホルモンで、これを分泌すると、やる気もアップし好奇心溢れる活き活きした脳になります。
前向きで感受性豊かな日常を過ごせば、当然代謝はよくなるし、むくんでだぶついた顎まわりもすっきり。
また、エストロゲンという生殖ホルモンの分泌もよくなるので、女性の場合メリハリボディと艶肌を手に入れることに。
エストロゲンには、バストとヒップの脂肪を増やし、ウエスト周りの脂肪を減らす働きがあるのです！
女性は恋をすると、脳はドーパミンを分泌しやすくなり、やる気がアップします。
また、エストロゲンが分泌されることで、メリハリボディやハリのある肌、つややかな髪になるそうです。
●恋をするときれいになるのはなぜ？
女性は恋をすると、「エストロゲン」というホルモンが分泌される
⇒ エストロゲンには様々な作用がある。
・メリハリボディ
・張りのある肌
・艶やかな髪
■恋をすると男性はどうなる？
男性のドーパミンは、男性ホルモン・テストステロンの分泌に伴って分泌されます。
テストステロンは、性格や顔つきが男っぽくなったり、体格がよくなるなど女性を惹き付ける媚薬のような効果があります。
これは、恋をしていなくても、健康な男性なら毎朝充填されるもの。
男性は、生理的に厳しい状態になると遺伝子を残すためにテストステロンが分泌されるため、多忙や疲労といった環境はそれを加速させます。
つまり男性は“忙しいほど、よくモテる”という状態になります。
ただし、日頃からテストステロンとドーパミンがしっかり充填されている若い男性の場合は、恋によって少々過剰になることも・・・
テストステロンが過剰になると、人によっては好戦的になり、イライラしたり短気になる傾向もある。
男性は恋をすると、テストステロンが分泌されます。
テストステロンには、性格や顔つきが男っぽくなったり、体格がよくなるなどの効果がありますが、テストステロンが過剰になると、イライラしたり短気になる傾向もあるようです。
そのため、反対に恋をすると、イケてない人になる恐れもあるそうです。
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■恋をすると女性はキレイになる？
恋をすると脳はドーパミンを分泌しやすくなります。
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前向きで感受性豊かな日常を過ごせば、当然代謝はよくなるし、むくんでだぶついた顎まわりもすっきり。
また、エストロゲンという生殖ホルモンの分泌もよくなるので、女性の場合メリハリボディと艶肌を手に入れることに。
エストロゲンには、バストとヒップの脂肪を増やし、ウエスト周りの脂肪を減らす働きがあるのです！
女性は恋をすると、脳はドーパミンを分泌しやすくなり、やる気がアップします。
また、エストロゲンが分泌されることで、メリハリボディやハリのある肌、つややかな髪になるそうです。
●恋をするときれいになるのはなぜ？
女性は恋をすると、「エストロゲン」というホルモンが分泌される
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・メリハリボディ
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■恋をすると男性はどうなる？
男性のドーパミンは、男性ホルモン・テストステロンの分泌に伴って分泌されます。
テストステロンは、性格や顔つきが男っぽくなったり、体格がよくなるなど女性を惹き付ける媚薬のような効果があります。
これは、恋をしていなくても、健康な男性なら毎朝充填されるもの。
男性は、生理的に厳しい状態になると遺伝子を残すためにテストステロンが分泌されるため、多忙や疲労といった環境はそれを加速させます。
つまり男性は“忙しいほど、よくモテる”という状態になります。
ただし、日頃からテストステロンとドーパミンがしっかり充填されている若い男性の場合は、恋によって少々過剰になることも・・・
テストステロンが過剰になると、人によっては好戦的になり、イライラしたり短気になる傾向もある。
男性は恋をすると、テストステロンが分泌されます。
テストステロンには、性格や顔つきが男っぽくなったり、体格がよくなるなどの効果がありますが、テストステロンが過剰になると、イライラしたり短気になる傾向もあるようです。
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