皆さんお元気ですか？
猪之頭とよおか整体の大ちゃん先生です(*｀･ω･)ゞ
自分の心の動きを感じてますか？
後回しにしていませんか？
自分を大事にしたいけど、優先順位をあげることが難しくなってませんか？
そんな人は、「今、こう感じているんだなぁ」と自分の感情を見つめてあげて下さい。
それだけでも違います。
気持ちの動きを感じてあげると、自分の嬉しいこと、嫌なこと、悲しいこと、楽しいことなどを詳しく分かるようになります。
1つ1つを丁寧に扱ってあげると、周りに対しても同じことが出来るようになりますよ。
当院にくると、自分と向き合う時間ができると言われます(*^^*)
意図して、そのきっかけを作っているからなんですが、
【自分の身体や心を労る時間を作る】これだけでも自分が喜ぶんです。
身体のメンテナンスとして、施術や運動、温泉、エステ
心のメンテナンスとして、ドライブやカフェでティータイム
自分の喜ぶことをしてあげましょう♪
猪之頭とよおか整体
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富士山は日本人の心。
富士山と繋がることで自分のエネルギーの流れが分かります☺️