タイトル通りです。前からYOGA再開したかったんです
忙しくて名古屋に通っていたYOGAをやめて
桑名でやりたいと思いつつやっぱり仕事優先＞＜
でもYOGAはやっぱり、いいんです☆
特に私の場合、ゆーーーったりとした、呼吸ゆったり・癒し系のYOGAが心にも体にも効く☆
じゃあ、自分で、家で、動画見て、やろう！！・・・・・・と思っても、朝。やることだらけ。
掃除して、洗濯機回して、小鳥の世話、仏様や神棚を整えて
ゴミ出して、ご飯食べて・・・洗濯干して
「ああ、あと30分で仕事だ。今日もできなかった～」
ってなっちゃってたんです。
それをですね～
朝起きたら一発目にやることにしたのです
すべてをほったらかし、後回しにして。
アロマディフューザー稼働して☆
マット引いて☆
うんうん、いい感じ
最初は10分くらいの緩いやつから始めようかな
YOUTUBE検索欄「ヨガ リラックス 朝」
で引いて出てきたこの方に、本日はお世話になりました
これもなにかのご縁。ありがとうございました^^