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ばぁばがゼンブヌードル定期購買してるから。
時々、手土産で持ってきてくれるんだけど。
丸麺だと、乾麺80gで～42.5gの糖質。
100%黄えんどう豆で出来てるから、きっと血糖値急上昇する事はないと思うんだけど…
念のため、バタコは半人前(40g)を野菜やキノコと具沢山で食べております～❤️
１束が80gね😃
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他のソースも買ってみたよ♡
あんかけ焼きそば
糖質1.1g！！
これは低い！！
パスタだけじゃなく、炒め物にも使えそう
このあんかけ焼きそば、めちゃくちゃ作るの簡単なの！！
ほんと、フライパン１つでささっと作れちゃう🎵
糖質低い割に、濃厚でこってりした餡でさ✨
その餡が、麺にしっかり絡んで美味しいんだぁぁだ～😍
とろみのついた餡って、糖質高そうで避けてたんだけど。
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この餡だったら安心
…
ちなみに。
子ども達にはナポリタン作りました～😆
ケチャップとコンソメ、バターで味付け♡
あっという間に子ども達完食！！
やっぱナポリタンが一番人気
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これから肌寒くなってくるだろうから…
首元あったかくしたいよねぇ✨
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ゼンブヌードル
