こんばんは。とよみです。
今日の明け方～午前中は台風だった温帯低気圧の影響で中々の大雨でした。
最近、暑くて実家のお庭の植物も大分ダレていたので、恵みの雨かなー
とか思いながら、雨音を聞いておりましたよ。
さて、タイトルにもございますが
オンラインの誘導瞑想会
を行います！
当日は、ネットのアプリを利用して、自宅に居ながら
私がリアルタイムで誘導瞑想をし、その後、感想や質問、雑談なんかも
時間の許す限りやっていきたいな、とか思っております。
全くの初心者の方でも、何度か経験したけど上手く行かないという方でも
ある程度慣れてるけど出来れば誘導体験してみたいという方でも
気軽にライトに自宅で出来る、というのをコンセプトにしています
【コースと日程】
初心者クラス（全3回） ¥5,000（先着5名まで）
対象：これまで1度も瞑想をしたことがない or 1人ではうまく出来ない人向け
(ちょっとだけお試ししたい方にもオススメです
)
1日目(5/30(土)20時〜）：リラックスS（説明10分・瞑想10分・感想10分程度）
2日目(6/6(土)20時〜）：ヒーリング（説明10分・瞑想20分・感想10分程度）
3日目(6/13(土)20時〜）：イメージング★（説明10分・瞑想30分・感想10分程度）
中級者クラス（全3回） ¥7,000（先着5名まで）
対象：これまでに瞑想をしたことがある or 1人でもうまくイメージ出来る人
(ポイントを絞って誘導するので、イメージがもう少しだけ上達したい！という方にもオススメです
)
1日目(５/31(日)20時〜）：リラックスL（説明10分・瞑想20分・感想10分程度）
2日目(6/7(日)20時〜）：イメージング★★（説明10分・瞑想30分・感想10分程度）
3日目(6/14(日)20時〜）：イメージング★★★（説明10分・瞑想30分・感想20分程度）
もし、事前にご質問等ございましたら
にて、ご連絡ください。
どうぞよろしくお願いいたします
