『首が伸びました🥹㊗️』
頑固な首こり・肩こりは
背骨の感覚にも影響大。
体を引き上げやすくなったり、
バランスが良くなったり👍
デスクワークの方におすすめの
ストレッチ・ほぐしをして
踊りました！
効果絶大でしたよ~✨
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❇︎❇︎❇︎𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧❇︎❇︎❇︎
マンツーマンで、
個人に合わせたレッスン内容でお届け致します✨
時間のかかるお題は、
ご自宅でも無理なく継続可能な
解決案をご提案致します✨
楽しく丁寧に反復練習♡
出来なかった事が出来るようになる喜び♥️
大人のカラダでも伸び代を発見して、
マイペースで踊りを楽しむお手伝いを
させて頂きます🌷
レギュラークラスの前後⇨𝟏時間〜
それ以外⇨𝟗𝟎分〜 承ります。
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