脱！お正月Body
お正月Bodyから目覚めよレッスン✨
ママさんたちは長いお休みほど
自分の時間を取れなくて大変💦
訛った感覚を少しずつ取り戻すレッスン😊
足首が固まりがちなKさん✨
私のお気に入りストレッチ機を
試して頂きました🦶
少しずつ
元のペースを掴んでいきましょうね〜
❇︎❇︎❇︎𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧❇︎❇︎❇︎
マンツーマンで、
個人に合わせたレッスン内容でお届け致します✨
時間のかかるお題は、
ご自宅でも無理なく継続可能な
解決案をご提案致します✨
楽しく丁寧に反復練習♡
出来なかった事が出来るようになる喜び♥️
大人のカラダでも伸び代を発見して、
マイペースで踊りを楽しむお手伝いを
させて頂きます🌷
レギュラークラスの前後⇨𝟏時間〜
それ以外⇨𝟗𝟎分〜 承ります。
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