🌸🌷🌸
《隔週土曜日菊名𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧》
𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎
🟡週末、踊って気持ちよくリフレッシュ
🟡マッサージに行ったみたいに体がほぐれます
🟡デスクワークの凝りを𝐑𝐞𝐬𝐞𝐭
普段使わない筋肉を
意識的に使うベリーダンス♬
まるで踊りながらマッサージや整体を
しているようです╰(*´︶`*)╯♡
マッサージでほぐしただけだと
すぐに戻ってしまいますが、
ほぐして、踊って筋肉を使うので
楽しみながら、姿勢を維持する筋肉が
育ちますよ🌱🌱🌱
無理なくコツコツ続けられる内容。
何かを始めて、そして習慣にしていく
きっと小さな自信に繋がります😌
踊るって最高の趣味だと思います🩷
お気軽にお問合せくださいね💌
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