𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐒𝐡𝐢𝐛𝐮𝐲𝐚
𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟑𝟎
𝟏𝟓:𝟑𝟎〜𝟏𝟕:𝟎𝟎
𝟑月のテーマは、
リクエストを頂いた
スリークォーターシミーでした💫
『お尻を力ませて
振ってしまいます💦』
のお悩みにアプローチ致しました！
常日頃、
足裏の感覚や床との接地面を
感じていない方が多いです。
マイブームの
『中足骨、セカンドシーズン』
ストレッチシリーズをご紹介させて
頂きました╰(*´︶`*)╯♡
『足裏が感じられますっ😲』
『床が分かりますっ🥹』
変化や効果を感じて頂けて
嬉しいです♡
【足裏に重さを委ねる】
がファーストステップです。
本気で感じるには、𝟑𝟎分くらいかかりますね。
カラダって
時短ではうまくいかない。
とくに大人のカラダは。
じっくりじっくり
おでんに味染み込ませるよーに🍢
ゆっくり向き合ってまいりましょう♪
↑武士みたい。笑笑
《渋谷クラススケジュール》
⚫︎𝟒/𝟐𝟕（土）
⚫︎𝟓/𝟐𝟓（土）
¥𝟐𝟓𝟎𝟎/𝟏コマ
𝟒名以下の場合、
スタジオ代が発生致します。
お気軽にお問合せくださいませ♪
