シンプルなところから応用へ。


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《𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲 𝐒𝐚𝐢𝐝𝐢 𝐋𝐞𝐬𝐬𝐨𝐧》

𝟏𝟏:𝟑𝟎〜𝟏𝟑:𝟎𝟎
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ストレッチパートでは、
足の甲にある骨『中足骨』
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ベーシックパートでは
ヒップサークル➡︎アサヤにリンクさせる
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そんな練習を致しました^_^



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道具も持たずに出来ないことは、
道具を持っても出来ないですね😅😅😅
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シンプルなところから➡︎応用へ繋げていく
この過程を丁寧に丁寧に繰り返す事が大切🌟



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ヒップスライド・ヒップサークル
癖が強い方、多いなあ〜〜〜
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気持ちよ〜く伸びる動き❣️
伸び伸び回せていますか╰(*´︶`*)╯♡




ぜひ、練習しにいらしてくださいね〜

体験¥2000





お気軽にお問合せくださいませ╰(*´︶`*)╯♡