基礎の動きのみを練習するクラス
ベリーダンスの基礎の動きを
練習・集中・研究するクラスです😃
１つ１つの動きをじっくり観察してみると、
かなり奥が深いです✨🤩
サラリと流していた動きも
立ち止まって深堀りしてみると
美しく変化し、味わいが出たり、そこから個性に繋がったりします。
解剖学を交えて、
基本的な仕組みを理解する事で上達の糸口が見つかったりもします❤️👍
こんな方におすすめです
ベリーダンスの基礎の動きを練習したい
解剖学を交えて理解したい
ゆっくりじっくり丁寧にベリーダンスを楽しみたい
必要なストレッチを知りたい
必要なほぐしを知りたい
振付を覚えられるようになりたい
あっとゆうまの2時間⭐️
とても楽しいのでお気軽にお越しくださいね♪
https://ameblo.jp/toyomami/entry-12819085522.html
《💫7月からクラス増設リニューアル💫》
⚫︎9/9 （土）14:00〜15:30 基礎練クラス
⇨残席③
⚫︎9/9 （土）15:30〜17:00 振付クラス
⇨残席⑤
Haifaちゃんが歌う可愛いPops の振付をじっくりやってます❣️
⚫︎10/28 （土）14:00〜15:30 基礎練クラス
⇨残席④
⚫︎10/28 （土）15:30〜17:00 振付クラス
⇨残席④
（※4名以下の場合、スタジオ代が発生致します）
ご予約・お問合せ
なんで基礎が必要なの？？？
おすすめの理由にQ&Aしてみるの巻〜
①ベリーダンスの基礎の動きを練習したい
⇨基礎の動きだけを練習していますか
私はYes
振付は基礎の動きの連続です。
一つ一つの動きがスムーズで美しいと、
繋がるとさらに美しくなります
②解剖学を交えて理解したい
⇨体は脳から指令を出して動いています🧠
どの筋肉をどのように？・どの骨をどのように？
解剖学を知ると正しい指令を出せるようになりますよ
③ゆっくりじっくり丁寧にベリーダンスを楽しみたい
⇨カラダのすみずみまで意識して動きます。
頭の中が空っぽになり、リフレッシュして気分爽快
振付に追われずに気持ちよく踊る
日頃、お忙しくされている人にもってこいのクラスです〜
④必要なストレッチを知りたい
⇨ただやみくもに伸ばせばよいわけではない
それぞれの動きに合った、
必要で効果的なストレッチをご紹介します。
⑤必要なほぐしを知りたい
⇨伸ばすだけでは足りない部分もあります。
お疲れ気味の箇所は緩める必要があります。
ベリーダンスで疲れやすい部分、
デスクワークで凝りが溜まりやすい部分、
などなどに効果的なほぐしをご紹介します。
⑥振付を覚えられるようになりたい
⇨動き方にとらわれている間に、
悩んでいる間に振付が先にすすんでしまった………
なんてことはないでしょうか
振付メインのクラスやWSに参加してみたい方におすすめです。
言われたらパッと出るまで基礎の動きを身体に染み込ませましょう。
（泣いてる人がいたらすぐハンカチ出すような感じ???www）
もし当てはまる項目があれば
ぜひぜひ一度参加してみてくださいね
クラスはオープンクラス（予約制）
メンバーは毎月入れ替わります。
皆さん集中しています。
集中モード全開につき、おひとり様もお友達も
とくに関係なくみんな集中モード
お気軽にご参加くださいませ〜
基礎練クラスの様子
お会いできるのを楽しみにしております
ここからは妄想のお話。。。
ベリーダンサーの為のヨガクラス
という妄想が沸いています。
毎朝・毎晩のルーティンに出来るような
シンプルで日常に取り入れやすいシークエンス
（コンビネーション）をレクチャーするクラス。
人はモチベーションではなく習慣化する事で
継続するらしいです。
ほぐしたり、伸ばしたり、緩むことを習慣に出来る
そんなきっかけになるようなクラス
「それ、気になるわ
」
なんて方がいらっしゃいましたら
ご一報くださいませです
Maymunah
