ベリーダンス基礎練集中クラス
今日は年内最後の
ベリーダンス基礎練集中クラスでした(^^)
ご参加頂きありがとうございました😊
今日は生徒さんからたまたま
リクエストが届かなかったので、
私がやりたいテーマでお届けしましたよ❤️
最近、急に寒くなって
腰が痛い人が増えたので、
腕の使い方をじっくりとやりました。
丁寧に使うと、
びっくりするくらい腰回りが緩んで
なおかつ、踊りやすくなるし
美しくもなる✨
私自身も寒さで足腰
冷えてる感じがあったので
生徒さんたちと一緒に
きもちよ〜く緩めたら伸ばしたり踊ったり
上半身
とくにアッパーバック（上背部）がスッキリとして
立ち上がったら
ふわ〜っと軽やかに舞いたい🦋
そんな体の感覚があったので
Fi youm wa leilaを流しちゃいました
みんなも聞いたことある❣️
この曲好き❣️
ってことだったので
なんだからぶ〜なムードに包まれました
上背部がスッキリすると、
シャッセに軽やかさや優雅さが出ました。
自然と引き上がる感じ👍
ターンもスムーズになって
アンジュレーションやヒップドロップのサポートにも繋がりましたね😉😉😉
この秋から冬に特訓してきた事の
総集編のようになった
年内ラスト基礎練でしたっ❤️
⚫︎1/15
⚫︎2/26
⚫︎3/26
土曜日 15:00〜17:00
スタジオミッション渋谷
こんな方におすすめです🌟
ベリーダンスの基礎を集中的に練習したい
１つ１つの動きを洗練させたい
振付覚えを良くしたい
苦手動作の練習方法が知りたい
集中・没頭する時間が欲しい
今日は三角筋についてレクチャーしました。
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丁寧にわかりやすく
レッスンしています
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12/21 ご予約スタートです
出演枠残りわずかです
