無理なく・我慢なく・ダイエット
どうもです
まいむーなです
今月の頭、ついに新しいパソコンを購入しました。
普段は、なんでも即決タイプなのですが
さすがに大きな買い物
そして大の機械音痴…
アップルストアに何度も通って
はたして私は
この子を使いこなすことができるのだろうか…
と問う日々。笑笑
ようやく
財布の紐が緩んだしだいであります。
苦手なことってついつい後回しにしちゃうんですが、
可愛い可愛いMacBookちゃん🍎の見た目のおかげが
1日１回は
その蓋を開けるんだい！という
小さな目標を立てて
30〜1時間程
作業を行なっています。
とくに！！！
苦手なことは
欲張らずに
一歩一歩が私のポリシー💫
新しい作業をやらねばならない時
それだけやったら、
「よし！よくやったよ、私 がんばったね！もうパソコンの蓋閉じていいよ👍」
という感じで
褒め称え、愛で、甘やかしております
w
さてさて
今日の本題へ。
『せんせー、何キロ痩せたんですか
』
これが最近、毎日の会話。
そしてせんせーの回答
『うち、体重計ないからわからないっすー
』
す、すいません
あまりにも毎日聞かれるし
やっぱ体重って多くの人にとって
大切なのね？？って
よーやく気がついたもので…
わたくしの職場
ティップネスには
かなり高性能な体組成計測器 インボディ様が
ありますので、
お世話になってみました。
とはいえ、
うちにないので
年明けに受けた健康診断時の体重と比べてみた。。。。。。。
な
なな
なななんと‼️
約5kg減っておりましたわっ
食事制限なし
激しいトレーニングなし
で
半年ちょっとで5kg‼️‼️
ってすごいのかなぁ？？？
（わらかんのかーい
）
この間
公式LINEから配信した
比較写真がかなり好評でしたよ👍
左から
約1年前
約半年前
約2週間前
ですっ‼️
職業柄
ウエスト写真めっちゃある
ちなみに
ウエストぷにっとさんも
自分的には好きですー
元々、骨格的に
肋骨狭く、骨盤幅広め。
体質は、
お腹にお肉はつきにくく
落ちやすい
という傾向はあります。
その分、
顔、腕、ヒップにつきやすく
落ちにくいです。
なのでこれから
腕や腿を
すっきりさせていきたいな〜
筋肉量も元々多めなので、
基礎代謝は高い方かと思います〜
それぞれの体型、体質によると思うので無理なダイエットはお控えくださいね🙇♀️
Maymunah式
無理なく・我慢なく・長続きするダイエット方法
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そのた
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この間、
マウスさんも🖱投入。
これの接続だけで
てんやわんや。。。
今の夢は
スタバで
MacBookを軽快に軽やかに
使いこなす系 ベリーダンサーです
遠い夢だ。。。
Maymunah
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