昨日はめっちゃんこ寒かったですねぇ❄️
震えながらボルボレッタへ向かってたら、
雨がみぞれっぽくなり、着替え終わったころには
はっきりと❄️雪！！！！！
3月やでー
んもー驚きの寒さにつき、
ウォームアップは一気に温まるようなメニューを組みました🔥
肩甲骨もたっぷり動かして、
褐色脂肪細胞（脂肪燃焼組織）に働きかける。
みんなで良い汗かきました
やっぱり踊るって気持ちいいね
振付もたっぷりと反復練習
完成が楽しみですね(^^)
4月は
4,11です。
復習、練習頑張っておいてください
レッスン終わり、
菊名からーーーーーの
どんっ
どんっ
高田馬場へ🚃
久しぶりのベトナム会
みんな忙しく、なかなか予定が合わないのだ
やっと合うのがわかったのが
前日。
明日ならいけるっ！！！ってことで
急遽。
そんなの、雪降ってたっていくよね
安旨な韓国料理を食べて、
もう一件行って
昨日は珍しくさようなら。
あぁ、名残惜しい。
そろそろお泊りプランで
部屋飲みしたいよ
金曜、土曜
連続で大好きな仲間に会えて嬉しいまみなのです
今日、日曜日は
fesに向けた練習もスタート
なんだかステキな仕上がりになりそうなのです
fesメンバーさんたち〜
作品を夏まで大切に育てましょうね〜
明日からまた新しい1週間。
残念ながらティップネスはお休み延期
体調よろしければ、
月曜日
・12:30〜14:00 新宿
・19:00〜20:00 菊名
木曜日
・14:00〜15:00 横浜ヨギー
ご参加くださいませませ╰(*´︶`*)╯♡
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まみ
