カレンダーを見たら
ある日のお籠り前のカレー
もうすぐ2月が終わるではありませんか…
おどろきもものきです🍑
そんな忙しい中でも、【やりたいこと】でスケジュールが埋まっているのはありがたいことです✨
この週末も、たくさんの熱い人たちと過ごしておりました❤️
3年目に突入したベリーダンス基礎練集中クラス
たくさんの方にご興味頂いて、毎月 濃い 楽しい時間です
最近は、この2年でお伝えしてきた 上達の為のストレッチをより細かく詳しく 個々にお伝えしています。
自分の身体を【見る】【診る】その感覚を育めるように。
座って、落ち着いて 見ることから、
踊りのときにもその意識を使っていく。
ついつい 動きに集中したり、振付を覚える時
身体の感覚から遠ざかってしまう…
どんなに 振付が忙しくても、基礎のキが身体に染み込んでくれるように
とにかく細かく 詳しく 念入りに
身体の感覚に
覚えさせる 埋め込む 浸透させる
そんなイメージです
使う筋肉をほぐす 意識づける⇨踊る
踊ってみてさらにほぐしが必要な箇所があったら⇨またじっくりほぐす 意識づける
その繰り返しです╰(*´︶`*)╯♡
大人のカラダは なかなか子供ちゃんのようにうまくは動かないので😅
できない自分も楽しみながら、コツコツマイペースで続けてくだされば🙆♀️🙆♀️🙆♀️
来月以降のスケジュールは
よりご確認くださいね
基礎練レッスン後は、プライベートレッスン。
来月、ハフラで私の振付を踊ってくださるとのこと
年末にも1度見せて頂きましたが、
さらに素敵に仕上がっていて
ただただ 女性って美しいな 踊りって尊いなぁ〜
と彼女の内面が表現された踊りに 嬉しさが溢れました
個々の善さが見れる
オリエンタルダンスの魅力ですね
その後は、ダッシュで中目黒へ！！！
久しぶりの生演奏オリエンタルダンスショーを堪能しにいきました❤️
その記事はまた今度
では、今日もたくさん踊ります❣️
お時間合う方、joinしてくださいね〜
12:30〜14:00 オリエンタルダンススクール
@新宿
15:40〜16:25 HULA HULA
@Tipness 明大前
20:05〜20:50 ベリーダンスフィットネス
@Tipness横浜（代行になります。）
まみ
カレーは芸術や〜〜〜🍛w
