最近、自分のトレーニングもスクールのトレーニングもテーマは背中✨
upper body開発中


みんなの足、脚がかなり繋がって 使えるようになってきたので、次はupper

まさに🦋や
みたいに、

身体を上に引き上げる力
それを保つ力

それをテーマに上半身を開発中です╰(*´︶`*)╯♡



緩め体操
呼吸法
マッサージ
ストレッチ
トレーニング 。。。



開発といっても、様々なアプローチがあり
それらを組み合わせながら


ある生徒さんは、
シミーのクオリティが上がったり

またある生徒さんは、
ウェーブが綺麗になったり…

反応は人それぞれですが、
変化が目で見て感じられます

振付を学びつつも、
振付を覚えるだけではなく、ひとつひとつの動きをピックアップし、解説して 実践し 身になるように 
そんなことを思いながら、毎週レッスン内容を考えております

地味なこともたっくさんやりますが、
生徒さん方の上達をたくさん目撃することができ、
今後も 丁寧にコツコツとじっくり時間をかけて レッスンをしていこうと思うのです



私自身もダンサーとして、
さらに身体を磨いていきたい
もちろん、表現もっ


Mami スクールでは、
1人1人に合った方法で じっくり指導していきます

今のあなたの1歩先へ
お手伝い致します╰(*´︶`*)╯♡


まみ




ベリーダンス
レッスンスケジュール



⚫︎月曜日 
・12:30〜14:00 ベリーダンススクール
@新宿永谷スタジオ
新規生徒様募集中


🆕18:30〜19:30 ベリーダンス超入門・入門
@スタジオボルボレッタ菊名
3月から新規開講クラスです。


⚫︎火曜日 
・12:15〜13:00 ベリーダンススキルアップスクール
@Tip X 渋谷
新規生徒様募集中

・19:00〜20:30 ベリーダンススクール
@レンタルスペース M新宿3丁目
新規生徒様募集中


⚫︎土曜日 
・15:30〜16:45 ベリーダンス 入門・初級
@Studio borboleta 菊名
新規生徒様募集中

・15:00〜17:00 〈月1 〉ベリーダンス基礎練集中クラス
@スタジオミッション渋谷