先週の土曜日、2018年度 ラストのベリーダンス基礎練集中クラスでした
今年も、熱心にご参加頂きありがとうございました😊❤️

とにかく本気でしっかりやりたいという人と過ごす時間というのは こちらもエネルギーが充電されます。
2時間クラスですが、ほんとにあっちゅうま。


繰り返しご参加してくださる生徒さんは、
身体の癖や硬い場所も 把握しているので、
みなさんの姿をイメージしながら 毎回練習メニュー考えています。

まさに、部活の顧問です。

私の中で、
まだまだバレー部が続いております


12月のテーマは、
『どこでもシミー』でした。

いつも生徒さんに何をやりたいか?リクエスト募っていて
『どこでもシミーお願いします!』って連絡が入ったんですね、
んで、
一瞬 どこでもシミーってなんやねんってなったんですよ
そして 思い出す。
その名前!付けたんわしやぁー😵!!!と。

どこでもシミー またの名を ハイブリッドシミー

シミーにレイヤーして
何か他の技を入れるというもの。

シミーに足すわけだから
まず、シミー

シミーするには。。。。。

足が使えてなんぼってことで
またまた足型模型さん同行で。

くるぶし下だけで、26個もある足の中👣

構造、関節の作りを 詳しく解説し
そこからまず立つ歩くそしてシミー

正しく立つ、歩くって案外難しいんだよね。

その他のムーブメントもたくさん練習して
いかに足を機能的に丁寧に繊細に感じて動かすのか!?を実践してからの
どこでもシミー(ドラえもん風にどーぞ。笑)


1つの動きを練習するのに、
本当に理解して実感しようと思うと
やはり2時間は必要。
皆さんの集中力も素晴らしく 良い時間となりました


あとはいかにそれを いつものクラスや
日常生活に意識できるか が大切ですね╰(*´︶`*)╯♡


少しずつの積み重ね。
それが大切と実感している 良いモチベーションをお持ちの基礎練メンバー

来年も
コツコツ地道にやっていきましょうね(๑・̑◡・̑๑)

3年目突入の
新年一発目は、
1/26 土曜日 15:00〜17:00です


ご予約たくさん頂いてますので、
あと2枠のみ募集致します。
ご連絡の上、ご参加くださいませ


今日は暖かい
ゆったりな1日をーー
まみ








激ウマ
賄い飯
シルクロードにて♡