？ ？ ？おや ？ ？ ？

今日は
人生初酸素カプセルなるものに入ってきましたっ

この間、ジャンクスポーツでアスリートがリカバリー方法を紹介していて
これはっと思い、これまで ノータッチだった
酸素カプセルへGO

60分
人造人間18号みたいなカプセルでゴロゴロするだけ。

出てきて、
あ 首が 軽い！！

あ、指の関節 手首がゆるゆる

それを店員さんに伝えたら
そんな 細かいとこ すごいですね と笑っていた。笑

確かに。

90分入ると
下半身もしっかり 効果がわかるんだとかー。
今度、長めにはいってみよー


Showのない月の移動中は
ランダムに曲を聴くようにしてるんですが

先週くらいかなぁ

あれ？

おや？？

どっかで聴いたことあるけど
どこかわからーーーんって 2分ぐらい悩んだ。


この音源♪

あ！
あーーーーー

6月まで 踊ってた
ティップネス ベリーダンスフィットネス
レイヤラ ファントムの原曲チック

何かわかって
スッキリ。笑

わからなかったら
逆に ヤバいっすね。笑

偶然の出会いでございましたー




また酸素カプセルの話に戻りますが
翌朝も また 効果を感じるらしい！
明日が楽しみよ



まみ





ベリーダンス基礎練集中クラス 新宿
⚫︎7/28 （土）15:00〜17:00
今月はフィギュアエイト 特集 祭り 三昧
でーす╰(*´︶`*)╯♡




《秋のワークショップ》
二人組で踊る可愛くて元気な一曲❣️
盛り上がること 間違いなしっ💗





⚫︎9/7 故郷大阪で踊ります❣️
応援よろしくお願いいたします📣