今日は
《秋のワークショップ》
人生初酸素カプセルなるものに入ってきましたっ
この間、ジャンクスポーツでアスリートがリカバリー方法を紹介していて
これはっと思い、これまで ノータッチだった
酸素カプセルへGO
60分
人造人間18号みたいなカプセルでゴロゴロするだけ。
出てきて、
あ 首が 軽い!!
あ、指の関節 手首がゆるゆる
それを店員さんに伝えたら
そんな 細かいとこ すごいですね と笑っていた。笑
確かに。
90分入ると
下半身もしっかり 効果がわかるんだとかー。
今度、長めにはいってみよー
Showのない月の移動中は
ランダムに曲を聴くようにしてるんですが
先週くらいかなぁ
あれ?
おや??
どっかで聴いたことあるけど
どこかわからーーーんって 2分ぐらい悩んだ。
あ!
あーーーーー
6月まで 踊ってた
ティップネス ベリーダンスフィットネス
レイヤラ ファントムの原曲チック
何かわかって
スッキリ。笑
わからなかったら
逆に ヤバいっすね。笑
偶然の出会いでございましたー
また酸素カプセルの話に戻りますが
翌朝も また 効果を感じるらしい!
明日が楽しみよ
まみ
ベリーダンス基礎練集中クラス 新宿
⚫︎7/28 (土)15:00〜17:00
今月はフィギュアエイト 特集 祭り 三昧
でーす╰(*´︶`*)╯♡
二人組で踊る可愛くて元気な一曲❣️
盛り上がること 間違いなしっ💗
⚫︎9/7 故郷大阪で踊ります❣️
応援よろしくお願いいたします📣