水曜バレエとランチset.たくさんカラダを開いて 呼吸して いらないものだして 美味しい... 水曜バレエとランチset. たくさんカラダを開いて 呼吸して いらないものだして 美味しい物食べる🥗🍅🍆🥕🥒 良いルーティン╰(*´︶`*)╯♡ 少し前までは全く出来なかったアッサンブレ。 ほんのすこーしだけ 飛べるようになった気がするぞ♪プリエが大切!飛ぶよりもバネの粘りっ! アチチュードのストレッチは相変わらずキツイ!先生楽しそう。笑 最近はバーの時間が少なめで、そしたらいかに 腕が重要で なぜ そこに腕がついてるのか という意味を実感😋 水曜の夜は泥のように眠り、木曜は高校生並みに目覚めない。水、木はRe bornな感じです🏜 #ballet #orientaldancの為のバレエ #道子メソッド #bellydance Mami Tamara Sarasvatiさん(@mami_sarasvati)がシェアした投稿 - 2018年Jul月4日pm7時51分PDT