先日、ヨガニドラーを初体験されたお客様が《衝撃的リラックス！！！》と表現してくれた。w...

先日、ヨガニドラーを初体験されたお客様が 《衝撃的リラックス😮！！！》 と表現してくれた。w 仰向けのシャバアサナで、 まどろみの中で聴く瞑想🍀 意識を向けるだけポカポカ緩々。 とっても不思議 神秘的✨ danceの中でもリラックス、緩むことはとても重要だなぁとおもっていて 例えば 本番、緊張感はあるけど 緊張に支配されずに集中して リラックスして踊ることにも ヨガニドラーっていいなーって思っています😊 頭の中の妄想や自作のストーリーから離れて、自然体を思い出す時間。 そんな風にも思います(^-^) 毎週 木曜日 14:00〜 スタジオヨギー横浜 第3 木曜日 20:00〜 スタジオヨギー渋谷 で受講できます✨ぜひに❣️ #ヨガニドラー #寝たまんまヨガ #yoga #studio_yoggy #ヨガ #自律神経 #集中力 #疲労回復 #welness #健康 #衝撃的リラックス #rirax #リラックス #緩む #渋谷 #渋谷ヨガ #横浜 #横浜ヨガ #yokohamayoga #dance #ダンスとヨガ #つながり #yoganidra #睡眠のヨガ

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