新年度 2週目が始まりましたね
⚫︎19:00〜20:30
Mami Bellydance Class
すこしだけ 慣れました( ´ ▽ ` )
Yogaのクラスには、
毎回 身体的テーマと精神的テーマを設定するのですが
先週、今週は
《Re スタート・Re ボーン》
新年
だとか
新年度
の独特の シャキッとした感覚。
ここにスポットを当てたかった
『よしっ！』と自然な意気込み
でも、がんばりすぎた アレじゃなく
自然と内側から『よしっ！』が溢れてくる感じの アレ
でも、見事 シャキッと感は 薄れますね( ´ ▽ ` )
だから 思い出す。
毎日新鮮に。
ヨガの練習ごとに 新鮮に🥕
「どうせこうだろう…」の自作のストーリーから 離れる。
とはいいつつ、帰り際
やはり お得意のネガティヴストーリー一個 気が付いて
おっとおっと💧となったわけですが( ´ ▽ ` )
でも、
「どうせ どうせ」と思ってしまう自分も
せめることはなく あー また 思ってんなー
って 優しく見守りながら💖
今朝、
Tip クロス渋谷は第2週目
Mamiカラーを 前回より多めに 出す。
たまに、すべる。笑
スクールも２回目。
veil振付
アヴェマリアです❤️
45分と短いですが、
ストレッチ、基礎、veil
しっかりと。
ぎゅぎゅと集中して
そして
うっとりした気分で帰ってもらえれば幸いです( ＾∀＾)
夜は、
本日よりスタートのベリーダンススクールでした
90分じっくりコース
ストレッチ、基礎、振付
オリエンタルです！！
すごくすごく
丁寧に仕上げていきたいのです
《身になる練習・知識》をお伝えしていければと思います
《火曜日 ベリーダンススクール》
スタジオワークル新宿御苑
2番出口より徒歩5分
ご参加ご希望の方は
Mami Bellydance Class⚫︎月曜 12:30〜14:00 新宿 永谷スタジオ
⚫︎火曜 12:15〜13:00 渋谷 Tip X
⚫︎火曜 19:00〜20:30 新宿御苑 スタジオワークル
⚫︎土曜 15:30〜16:45 菊名 studio borboleta
⚫︎土曜 15:00〜17：00 新宿 永谷スタジオ
出演情報💫
