ピラティスday筋肉痛の上にレイヤーですよ。胸椎をメインディッシュに背骨をコロコロ グ... ピラティスday💓 筋肉痛の上にレイヤーですよ。 胸椎をメインディッシュに背骨をコロコロ グニャグニャと。 すっきりしゃっきりです! #pilates #ピラティス #orientaldanceの為のピラティス Mami Tamara Sarasvatiさん(@mami_sarasvati)がシェアした投稿 - 2017 Sep 21 6:42am PDT