pilatesスタート(๑･̑◡･̑๑)

こんにちは

お知らせ記事どどどーんと一気に投稿。通知が行く方、ごめんなさいね💦

今朝は、ダンスの為のピラティスプライベートからスタートしました☀️

身体がスッキリ、心地よい〜〜

前回に引き続き、腕の使い方。

身体に疲れも溜まり辛い感じ(๑>◡<๑)

会った瞬間、あ、ここが こうだねー

なんて 見抜かれてます。

身体のバランス調整✨丁寧に、長くダンスを楽しみたいから❤️

ピラティス、バレエ、ストレッチ

とっても大事(๑˃̵ᴗ˂̵)

昨日は

下高井戸にて基礎練集中クラスでした。

活気溢れるメンバー

練習メニュー考えるのもとってもワクワク楽しいです！！

スタジオ目の前の行列鯛焼きやさんでgetよ❣️

下高井戸商店街、たのしいので

今度みんなで ワイワイしましょー(*^▽^*)

ハフラデビュー組のレッスン。

すっごくがんばっています

↓こちらにてお披露目💁

あと2席で満席です！

夏の予定がドカンドカンと決まりだし、

忘れられないダンスライフ、思い出が増える予感❤️

そちらも

詳細決まったらまたお知らせしますのでね

めっちゃんこ踊るよーーーー

まみ