昨日はピラティスパーソナルトレーニング♡
最近、良いペースで受講できています( ◠‿◠ )
コンペの前の身体調整、
そしてコンペ後の疲労回復メニューを組んで頂きました✨
種市さんは超、ベテランインストラクター
ピラティスのみに留まらず、たくさんのボディワークを学び、伝え続けてらっしゃる方。
引出しがたっくさん
私の体の弱点は全て把握されていますので、
シャッシャッシャッとその場でメニューを組んで整えてくださいます❤️
自分の弱点対策のトレーニングを学びつつ、
あ、これ生徒さんにも応用できるな💡ってものは、レッスンで取り入れながら( ◠‿◠ )
トレーニング後は少し休憩して、
ボルボレッタへ
昨夜も師匠のクラスを2コマ
気づきがたっぷりの時間！！
ダンサーとしての学び、
指導者としての学び
ダブルでたっくさん勉強になります❣️
インプットして咀嚼してアウトプットする
この３つができる環境、時間に幸せ感じとります
Mami Oriental class
次回は土曜日╰(*´︶`*)╯♡
じっくりヒップワークの練習をしましょう♫
体験 ¥2000
まみ
⚫︎9/18 （月）
