昨日は2月の動く瞑想by spiritdance soulsongでした⭐︎
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やはりSDSSはスッキリしますね（＾◇＾）
本人が1番必要性を感じながらレッスン開催しておりますよ♪
毎回、テーマを決めてレッスンをしておりますが
昨日のテーマは《ワクワク》にしてみました。
テーマを決める時、じっくり考え込むことはせず
前日あたりから、心と頭の片隅で想っておく。
そして、キーワードが浮かんだらプレイリストを作り始める という塩梅。
この作業が結構好きです
プレイリストには、四季折々の流行りを入れたいと思っていて、昨日は↓コレ〜〜
さて、ピンときましたか？？笑
『キャリア ウーマン』
のアレですね
彼女のネタが面白くてよく見てるのですが、
バックミュージックの格好良さにも集中しちゃう♪ダウンロードしちゃいました
今回のテーマ《ワクワク》は
今読んでいるバシャールという人の関連の本から。
ワクワクという感覚はとても素晴らしいこと
と書いてあり、最近 『あ、私 コレに ワクワクしてる』
というセンサーを研ぎ澄ませて生きる実験中。
誰からも評価されなくても
なんか楽しくてついついやっちゃう❣️
それって何だっけ？？？
忘れてる気がして
いちいち、ワクワクしたら
あ ワクワクしてるわぁ〜って実感するクセを
そんなテーマにピッタリな曲は何だろう………
コレだぁ〜〜( ´ ▽ ` )
みんなで大合唱しました！
『好きな服を着てるだけ悪いことしてないよー』
『ブラウン管じゃわからない景色が見たい』
すっごくいい歌
歌詞がわからないところは、エアバンド。笑
ドラム キーボード ベース ギター
気付くとみんなちゃんと違う役割。笑
あとは、
憧れの生物になってみたり！
私はですね…
ナマケモノです
その時々、思いつきで
自分の口からも何が出るかわからない
決められたこと以外の 言葉を使う時間
創造や面白いヴィジュアライズ 発想
これが本当に楽しいです（＾◇＾）
次回はbaliから帰ってきたあたりにやりたいと思います
ダイアモンド
宝物の時間を
まみ
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