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今日は14:00〜15:00 寝たまんまヨガ ヨガニドラーですよ😊 30分のアーサナ（ポーズ）と 30分寝転んだ姿勢で行うガイド瞑想🙈 60分で驚きのスッキリしゃっきりが体験できます。 ディーーープリラクゼーションを、ぜひ🌟 #ヨガニドラー #寝たまんまヨガ #studioyoggy #ヨガ #yoga #インストラクター #Japan #yokohama

Mami Sarasvatiさん(@mami_sarasvati)が投稿した写真 - 2017 Jan 11 8:24pm PST