おはようございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
動画貼り付けておきます
只今、マタニティトレーニング day2に向かっておりますよ❣️
あのシャキッとした学びの空間へ訪れることにワクワクです💓
昨日は、先生が出張の為ボルボレッタはお休みで
日吉の道子師匠の元へ行きました
またまた 新たに 素晴らしい知恵を授かりましたよ
昨日の吉祥寺スクールから、
さっそく ワードワード ちりばめておりましたが気付かれていましたか？笑
10月の半ばからスタートしたサイーディのダンス。
数えてみたら、昨日が５回目でした。
みなさん、どーお？慣れた？
結構、体力と筋力がいるんですよ
「まみさんのショーで見たとき、簡単そうに見えた…」とぼやいておりました。笑
案外、簡単じゃあ ないご様子
かっこいいエジプシャンフォークロアのサイーディに近づくよう、
ストレッチや筋トレも取り入れながら
アウターマッスルだけでは、
あの5分は耐えられません
インナーマッスルの繋がりを作りながら、
じっくり丁寧に仕上げて参りますね
振付師は、
フーリア師匠の師匠
マスターティーチャー Dr.Gamal Seif氏。
エジプト人の彼が作った
エジプシャンフィーリングたっぷりの振付
動画貼り付けておきます
イメトレしてみてね
音の感じ方、フィーリング
吸収してみてね
