これでいいのだっ
が、ここ数日のキーワード
のまみです🐬
のまみです🐬自己肯定感というのでしょうか
これが、感覚としてやってきました
ウェルカム～～*\(^o^)/*
帰国してからしばらくの間、
日々のルーティーンにひぃひぃ言いながら仕事してました。
私はこんなハードワークをこなしてたのか…と我ながら驚き！
で、
『わたし、すっごくがんばってたなー』って実感した
実のところ、
自分ががんばってるって感覚
うっすーかったんですよね(^^;;
休みなくても普通だし、
お稽古やワークショップも受けるのが普通。
で、
もっとがんばらなくては！自分を高めなければ！
って鼓舞してましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
わぉっ！！！
too much😆😆😆😆😆
この身体の奥からやってくる
『良しっ👍』という感覚は、多分お腹の感じ。
それから脚。
自分を認める、決意、自信
満足感、力強さ
こんな感覚が身体から湧いてくるよ
スピリットダンスソウルソングで毎日言われてたこと、「今ここにいること 自分自身とつながること」
帰国してから、
これがエレンが言ってたことか～～
って、気付きがやってくる
今に尽くして結果を手放す
このワードともつながるね
おいかける物がなくなって毎日とても楽しいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
今日もよくやった
ベストで生きたぜ
そんな感じだよ
第１回目のクラスを開催することになりましたよ
ムービングメディテーション inspiration by スピリットダンスソウルソング
7/4 （月） 15:00～16:00
場所 田無駅徒歩7分
料金 200円（スタジオ代）
定員 15人
ご予約は⇩から😊😋🤗
🐬まみ🐬
